英特尔酷睿Ultra X9 388H评测：强大且全面，2026年笔记本顶配搭档

Panther Lake果然没有让人失望。

2025年10月份,英特尔公布了第三代酷睿Ultra处理器(代号“Panther Lake”)的架构与技术细节。作为首款基于Intel 18A制程工艺打造的客户端SoC,Panther Lake带来了性能与能效的大幅提升,让业内外对于2026年的新款笔记本充满期待。

三个月后,天极网拿到了搭载英特尔第三代酷睿Ultra处理器——酷睿Ultra X9 388H的华硕灵耀14双屏2026。带着这款差异化拉满的笔记本,经过为期一周的差旅行程,不仅感受到酷睿Ultra X9 388H的超强实力,更凭借华硕灵耀14双屏2026独特的产品设计,在移动办公与内容创作场景下,进一步提升了工作效率以及移动创作与游戏娱乐的使用体验。

一句话概括就是——酷睿Ultra X9 388H与华硕灵耀14双屏2026的组合,实现了从从容容,“游电”有余。从容是发挥双屏优势在撰写脚本、剪辑视频时可以展示更多素材,还有本地AI助手的支持能够快速地激发灵感。“游”自然是游戏了,3A大作也能有过百帧数畅玩,结束一天的拍摄回到酒店还能放松一下。“电”则是续航了,从北京自驾到三亚,全程3000多公里,最漫长的一天仅车程就超过了12小时,酷睿Ultra X9 388H的高能效加上99Wh大电池告别了续航焦虑,而且稳定的离电性能,即使需要在车上进行多媒体创作、召开视频会议,长时间多任务与高负载也不会有明显的卡顿。

剧透就先到这里,下面来开启酷睿Ultra X9 388H与华硕灵耀14双屏2026的评测。

本次评测的华硕灵耀14双屏2026配置如下:

性能担当 酷睿Ultra X9 388H

要全面了解第三代酷睿Ultra处理器还要从Intel 18A制程工艺说起。作为半导体制程工艺的一次关键突破,Intel 18A带来了两项重大创新:RibbonFET全环绕栅极晶体管以及PowerVia背部供电。

RibbonFET全环绕栅极晶体管采用了4条垂直堆叠的纳米带(Nano Ribbons)结构,让栅极能够从四面包电流通道完全环抱起来,不仅可以增强晶体管开关控制、响应速度,抑制漏电,同时也具备更好地可扩展性、设计灵活性,由此实现在同一个工艺平台上围绕高性能、低功耗等不同优化方向设计多种晶体管规格。PowerVia背部供电将位于晶圆正面的供电电路转移到了背面,将标准单元利用率和晶体管密度提升可达10%,将压降(IR Drop)减少多达30%,将芯片运行效率最高提升6%。

在这两项“黑科技”的加持下,Intel 18A带来了密度与能效同步提升,搭配成熟的Foveros-S 2.5D封装,以及全新模块化设计布局让第三代酷睿Ultra处理器的可扩展性、灵活性更进一步,也能为下游OEM等合作伙伴赋能,进而针对最终用户的使用场景来定制更灵活的产品和方案。

第三代酷睿Ultra处理器拥有计算、图形平台控制三大模块,其中计算模块包括CPU、NPU、IPU、媒体和显示引擎等,均基于Intel 18A制程工艺;图形模块则为GPU,即采用Xe3架构的锐炫核显,目前有4核心(基于Intel 3制程工艺)以及12核心(基于台积电N3E制程工艺)两种规格;平台控制模块为台积电N6制程工艺打造,包括I/O、Wi-Fi、蓝牙、雷电等。

目前英特尔公布的第三代酷睿Ultra处理器拥有14款SKU,华硕灵耀14双屏2026搭载的酷睿Ultra X9 388H可以说是性能担当。

酷睿Ultra X9 388H处理器拥有16核心16线程,其中4个性能核架构为Cougar Cove,最高睿频频率可达5.1GHz;8个能效核以及4个低功耗能效核架构均为Darkmont,睿频频率分别可达到3.8GHz、3.7GHz。处理器拥有18MB缓存,最高支持96GB的LPDDR5x 9600MT/s内存;集成的英特尔锐炫B390拥有12个Xe核心;全新NPU 5算力50TOPS;基础TDP 25W。

评测机搭载了32GB的LPDDR5x-9600MT/s内存,性能确实强大。通过测试,读取速度达到了118.67GB/s,写入速度达到131.85 GB/s,拷贝速度为126.84GB/s,延迟仅为83.7ns。出色的内存对于内容创作者、游戏玩家或者有AI体验需求的用户而言,带来的提升就不用多说了。

存储方面,搭载的1TB PCIe 4.0 SSD顺序读取速度在7000MB/s上下,写入速度约5800MB/s。

CPU性能测试

现在就开始揭晓酷睿Ultra X9 388H的CPU测试成绩。需要指出的是,本次评测的华硕灵耀14双屏2026在性能模式下烤机功耗稳定在55W左右,CPU封装温度97℃。除续航相关测试外,系统均设定为性能模式。

在CINEBENCH 2024测试中,酷睿Ultra X9 388H的单核与多核成绩分别能达到132、1217。多核成绩方面,酷睿Ultra X9 388H对比上代酷睿Ultra 9 285H提升了约28%,若对比酷睿Ultra 9 185H则单核与多核成绩分别提升了22%、53%。

在7-Zip测试中,酷睿Ultra X9 388H的压缩速度为108333KB/s,解压缩速度1142083 KB/s,总体评分112.651GIPS,10轮压缩解压缩测试耗时为51.312秒。

视频编码方面,X264测试成绩为97.4fps;X265成绩可达到57.53fps。

渲染性能方面,通过V-Ray Benchmark进行测试,酷睿Ultra X9 388H的成绩为21357,相比酷睿Ultra 9 285H提升了约33%;相比酷睿Ultra 9 185H提升了约48%。

在Blender Benchmark测试中,酷睿Ultra X9 388H的monster成绩为130.23;junkshop成绩为89.02;classroom成绩为62.43。综合成绩,领先酷睿Ultra 9 285H约21%;领先酷睿Ultra 9 185H约35%。

GPU性能测试

无论是内容创作者还是游戏玩家,酷睿Ultra X9 388H的锐炫B390核显都值得关注,因为真的太强了。锐炫B390采用了全新Xe3架构核显,作为“满血”的12Xe GPU拥有2个渲染切片,每个渲染切片拥有多达6个Xe核心,共包含12个第三代Xe核心、96个XMX引擎、16MB L2缓存、2个几何管线、12个采样器、12个光线追踪单元和4个像素后端,其显存频率为2500MHz,可用显存为18GB。

凭借全新架构、全新Xe核心,锐炫B390带来了显著的性能提升,英特尔表示其游戏性能平均提升了77%,也就是说一些此前轻薄本不能玩的游戏,现在可以玩了;以前勉强能玩的游戏,现在可以流畅体验了。

先来通过3DMark测试一下锐炫B390的理论性能。在Fire Strike测试中显卡成绩为17606;Fire Strike Extreme中显卡成绩为6978;Time Spy成绩为7228;Time Spy Extreme成绩为3348;Steel Nomad Light得分为6368。

与酷睿Ultra 9 285H集成的锐炫140T核显相比,Time Spy测试中锐炫B390成绩领先了约72%。从理论性能测试来看,锐炫B390目前在核显中已经难逢敌手,甚至相较此前RTX 30/40系列的笔记本入门级独显也有一战之力。

在Blender Benchmark的GPU测试中,锐炫B390得分如下,综合成绩领先锐炫140T约73%。

接下来就看英特尔迄今为止最强核显在游戏中的实际表现。

先来看《CS2》,在1080P分辨率、低画质设定下,平均帧数达到了307,且1%low帧也接近160,体验相当顺滑了。

《无主之地3》在1080P分辨率、低画质设定下,平均帧数达到了112,调整至高画质平均帧数为64。

《孤岛惊魂:新曙光》在1080P分辨率、低画质设定下,平均帧数达到了103,调整至高画质平均帧数为86。

《极限竞速:地平线5》测试中,在1080P分辨率、低画质设定下,平均帧数达到了136;即使提升到高画质,平均帧也有107。提升至2K分辨率、高画质设定,游戏帧数为82。在游戏中即使是季节赛、竞技赛等场景也能减少因为卡顿造成失误,输掉比赛。

《地平线:零之曙光》在1080P分辨率、低画质设定下,平均帧数达到了91,提升至高画质平均帧数为82。在2K分辨率下与高画质设定下帧数为59,若是低画质则帧数能达到78。

《全面战争:三国》中,在1080P分辨率、较低画质设定下,平均帧数达到了191,较高画质设定下平均帧数则为108。在2K分辨率下,较低画质平均帧数为118,较高画质平均帧数为71。

《古墓丽影:暗影》1080P分辨率、低画质设定下,平均帧数达到了120,高画质下平均帧数则为92,最高画质下平均帧数79。

对锐炫B390的XeSS进行了测试,在《古墓丽影:暗影》1080P分辨率、高画质设定下,开启XeSS的性能模式能够带来约34%的帧数提升。

这还不是锐炫B390核显性能的全部,全新的锐炫显卡还带来了XeSS技术的一项重要升级——多帧生成(XeSS-MFG)。在安装Intel Graphics Software控制中心后,用户可以最高开启4倍帧生成,由此带来的游戏帧数相当巨大。

《赛博朋克2077》1080P分辨率、低画质设定下,关闭超采样和帧生成,平均帧数为84;开启超采样、关闭帧生成,平均帧数为112;开启超采样、开启帧生成,则平均帧数264(最高帧数甚至可以达到373)。

再来看《黑神话:悟空》,1080P分辨率、低画质设定下,关闭2K和帧生成,平均帧数为58;开启超采样(60)、关闭帧生成,平均帧数为86;开启超采样(60)、开启帧生成,则平均帧数能达到219。

从游戏实测结果不难看出,如果是电竞网游,酷睿Ultra X9 388H集成的锐炫B390可以轻松应对,妥妥的电竞级帧数,即使提高画质也不会有明显的卡顿。3A游戏方面,如果是《古墓丽影:暗影》之类的老游戏,那么即使在1080P高画质设定下也能有百帧上下的平均帧数;提升至2K分辨率,高画质设定也能够在60帧左右,甚至更高。

至于一些新晋的3A游戏,那么在1080P低画质设定下,锐炫B390也可以直接提供流畅的游戏体验,这时如果借助XeSS,特别是开启帧生成后,那么整个游戏体验的流畅性将有大幅提升。如《黑神话:悟空》中,在1080P+高画质设定下,开启超采样(60)+帧生成,游戏平均帧能达到147;同样设定下,分辨率提升至2K,那么平均帧数能达到107,且95%帧率达到90,表现相当可以了。

对于想要保证游戏每日任务不中断、日常工作中穿插一些游戏体验的用户而言,2026年搭载第三代酷睿处理器(特别是拥有锐炫B390)的轻薄本将很有竞争力。在北京到三亚的一周自驾行程中,华硕灵耀14双屏2026就能够在工作之余让同事们过上一把游戏瘾,甚至排位上分也不用担心设备性能不足拖后腿了。

当然拥有两块屏幕的华硕灵耀14双屏2026,在内容创作场景下的表现同样出色。

“酷睿Ultra X9 388H+双屏设计”的生产力>2

从CPU、GPU性能测试不难看出,相比过往的轻薄本处理器,酷睿Ultra X9 388H带来的性能与能效提升同样会带来生产力的跃升,特别是在视频等多媒体创作中,对于自媒体、旅行达人等内容创作者,搭配上华硕灵耀14双屏2026特有的设计与多种体验模式,能够进一步提升生产力。

在PCMark 10测试中,华硕灵耀14双屏2026的成绩为10801,相比上代提升了约30%,其中生产力领先接近80%。

在UL Procyon的照片编辑测试中,华硕灵耀14双屏2026的总体得分为7209,其中图像修饰分数为8423;批处理分数为6171。

在UL Procyon的视频编辑测试中,华硕灵耀14双屏2026的成绩为16242,相比去年搭载酷睿Ultra 9 285H轻薄本成绩提升超过了40%。

而且还有一点很关键,在不插电的情况下,华硕灵耀14双屏2026的视频编辑成绩仅下滑了2%左右(系统设定均为性能模式)。这对于经常在差旅途中进行内容创作的用户而言,不仅提升了移动创作效率,更展现了一种稳定性。

这也是为什么说华硕灵耀14双屏2026的很适合创作者的原因之一,即使在旅途中,灵感到来时精准捕捉或者当有需求修改内容、调整方案时,都能灵活应对。

不止这些,凭借酷睿Ultra X9 388H高能效,以及改变机身结构带来的双电池设计,将电池容量从75Wh提升到了99Wh(可上飞机),让华硕灵耀14双屏2026的办公半径进一步扩大,减轻续航焦虑。

在笔记本模式,30%屏幕亮度及音量、开启飞行模式、系统为安静模式的设定下,多媒体创作1小时(剪辑视频+编辑照片)耗电量约15%;Office办公+网页浏览1小时耗电量约7%;本地视频播放1小时耗电量约4%。

同样的设定下,连接Wi-Fi,通过PCMark 10现代办公模式进行续航测试。最终华硕灵耀14双屏2026的续航时间达到了24小时,相比上代产品的13小时几乎翻了一倍,而且性能评分提升超过了50%。

如此持久的续航,不仅得益于容量增加了33%的大电池,同样离不开酷睿Ultra X9 388H出色的能效。

不仅是性能强、续航持久,华硕灵耀14双屏2026还有一项很多笔记本不具备的优势——两块屏幕。无论是职场达人还是创作者,双屏对于单屏的优势有多大就不需要赘言了。应该有很多移动办公用户为了提升效率,购买了一块外接屏幕,为的就是在外出时也能够同时展示更多的内容,方便多任务处理。

华硕灵耀14双屏2026拥有双2880x1800分辨率、144Hz刷新率、100%P3广色域、支持硬件级防蓝光的华硕好屏,并且相比上代增加了AR抗反射涂层,支持高达1000nits的屏幕亮点,提供瀑布模式、竖屏模式、分享模式、笔记本模式、虚拟键盘模式等操作方式。而且全新设计之后,主屏基本没有了“下巴”,让两块屏幕间的缝隙更小了。

例如在这次3000公里自驾途中,两块屏幕就让负责剪辑vlog的同事受益匪浅,有一种在酒店找到了工位的感觉。瀑布模式下,边查看素材和脚本,边剪辑视频,减少了不知道多少次应用切换。

而且华硕也携手ISV进行应用程序的深度适配,例如Adobe、Office、剪映等常用的创作软件,可在副屏显示众多快捷键、操作旋钮,提升编辑效率。

特别一提的是,1000nits的高亮度对于在户外及时查看素材等迫切场景下还是很有帮助的,体验中在三亚海边正午强光的室外,仍旧能清晰地看到屏幕显示内容。

除此之外,使用较多的还有分享模式,无论是双人开会临时分享后续路书、规划,还是多人开会展示今日素材、进度表等内容,都不用一群人挤在一个方位,观看更清晰也能提升分享效率。

在提升生产力方面,最后要说的一点是——AI。

180TOPS,潜力值得挖掘

随着应用的丰富,以及本地大模型使用门槛的持续降低,AI PC的价值正加速展现。不仅是对于某些特定行业,因为本地部署更加安全可靠、低时延等特性偏爱AI PC,随着智能体加速到来,更多消费者也能够通过AI PC解锁更易用、更好用的AI体验。

这也是英特尔加速推进AI PC布局,提升酷睿Ultra处理器AI算力的深刻洞察。作为第三代酷睿Ultra处理器的一项重要提升,180TOPS(CPU+GPU+NPU)的AI算力让酷睿Ultra X9 388H的AI能力和潜力大幅提升。

关于酷睿Ultra X9 388H每个计算单元的提升就不再赘述了,直接通过UL Procyon来检测一下其AI性能。在CPU Integer测试中,得分为280;GPU Float16测试成绩达到了1518,相较于上代成绩几乎翻倍;NPU方面尽管总体算力没有明显增加,但英特尔通过架构优化仍旧让NPU的性能进一步提升,在Float16测试中成绩达到了1236。

那么在实际体验中表现如何?通过LM Studio进行不同参数的本地大模型测试,在Qwen-4B模型测试中,华硕灵耀14双屏2026能够达到约26token/s;在Qwen-7B模型测试中,能够达到约22token/s。

虽然和搭配独显的全能本、游戏本还有差距,但运行本地模型时基本上感受不到卡顿和长时间等待,对于辅助创作、调用知识库等应用已经足够了。

除了用户自行部署,华硕也提供了一些AI功能。如AI端云一体大模型——小硕知道,内置了文案撰写、文档总结、硬件控制、AI绘图等丰富功能,同时支持本地和云端两种模式,在无网环境下也能够让用户借助AI提升工作效率。如果用户想要获得更多AI应用,也可以在内置的华硕大厅中下载。

就AI能力而言,英特尔凭借第三代酷睿Ultra处理器为OEM、ISV以及用户提供了更大的发挥空间。无论是OEM预装的如小硕知道之类的软件应用,还是用户自己下载甚至自行部署的大模型、智能体,都是丰富AI PC生态以及PC端AI使用场景的重要组成部分,而高达180TOPS的平台算力,就是提升AI体验,创造更多价值的可靠基础与加速“引擎”。

简约干练的创作好搭档

刚刚从性能和体验方面介绍了华硕灵耀14双屏2026,最后再来聊一聊这款产品的外观设计。毋庸置疑,辨识度最高的一点就是双屏。可以说,随着笔记本行业竞争加剧,以及内存、存储涨价带来的不确定性,在未来的PC市场想要闯出一番天地并不容易。所以从今年的CES商业不难看出,各家除了追求极致(如极致轻薄),也在努力“整活”。

华硕灵耀双屏系列也算是经历了多年的技术迭代和积累,已经确立了差异化,以及更成熟的双屏交互体验。相比上一代,华硕灵耀14双屏2026不仅在酷睿Ultra X9 388H的助力下实现了性能的全面升级,同时在设计上也有很多新的变化。比如刚刚提到的双电池、屏幕规格提升,还有更紧凑的机身尺寸等等。

从设计上,A面取消了此前的线条纹理,换成了品牌标识,高科技陶瓷铝的触感和质感仍旧在线,且有防指纹、防污渍的效果。

D面特有的支架可以多角度调节,让使用更加舒适。例如在飞机、高铁的小桌板等空间受限场景,搭配多种使用模式,适用性尤为突出。

华硕好屏与内置6扬声器系统的组合,从视觉和听觉两个方面保证办公、娱乐、游戏等对于体验的高要求。

磁吸蓝牙键盘的敲击感和普通笔记本没有区别,但使用更加灵活。

至于屏幕的虚拟键盘,好处是能够在必要时进一步帮你减轻携带负担,这时候机身重量只有1.35kg,薄至14.5mm,并且华硕提供的全新100W适配器,也更加小巧轻便。如果是带上磁吸键盘、适配器,这时候华硕灵耀14双屏2026的旅行重量约2.069kg。

但缺点就在于敲击屏幕的手感,可能用来应急尚可,但长时间使用,就看各自的接受程度了。相比虚拟键盘,其作为副屏呼出的与软件适配的各类快捷按键在办公、内容创作时可以更好地提升效率。

接口方面,在机身左侧提供了HDMI 2.1、雷电4(40Gbps)、3.5mm音频接口。机身右侧为电源键、雷电4(40Gbps)、USB A(10Gbps)。

接口配置在轻薄本中算是优秀了,如果针对内容创作者能够标配一个SD卡槽,那么就可以说完美了。

写在最后

第三代酷睿Ultra处理器让英特尔在2026年这个PC市场关键节点上有了更多底气!

一方面,Intel 18A制程工艺、新架构等带来的性能、能效提升,又一次突破了x86笔记本的上限。更强的生产力、游戏体验让内容创作者、玩家等重度用户在不同使用场景的切换游刃有余,而且还有超长续航免除后顾之忧。

另一方面,第三代酷睿Ultra处理器来自CPU、GPU、NPU高达180TOPS的平台级算力,为智能体等创新AI应用铺平了道路,加速AI PC软硬件生态的成熟。匹配PC关键焕新周期,为市场带来更多活力和创新驱动力。

当然对于OEM而言,第三代酷睿Ultra处理器灵活的架构特点,也能够针对细分市场精准发力。以本次评测的酷睿Ultra X9 388H与华硕灵耀14双屏2026的组合为例,面向高端市场不仅有产品的“顶配”规格作为支撑,更有双屏交互体验和卓越的场景适用性来满足更复杂的用户需求,形成了差异化竞争力。

最后还是文章开头那句话——“Panther Lake果然没有让人失望”。就移动平台而言,酷睿Ultra X9 388H几乎实现了“面面俱到”,也是“Panther Lake汲取了Lunar Lake高能效和Arrow Lake强性能、可扩展优势”设计目标的最佳实践。

2026年的笔记本市场,真的很让人期待。